Grįžkite iš darbo pavargę ir nebeturite daugiau jėgų niekam, bet ar vis tiek būtų malonu turėti ką valgyti? Nesvarbu, nes iš dviejų vištienos kiaušinių vos per 10 minučių galima paruošti tikrai nuostabią ir sočią vakarienę. Ir ne, šiuo atveju mes nekalbame apie kiaušinienę ir net ne apie omletą, kaip galėtumėte pagalvoti.
Ko tau reikia: 2 vištienos kiaušiniai, 300 gramų kopūstų, 1 arbatinis šaukštelis druskos, 1 valgomasis šaukštas sezamo sėklų, 2–3 šaukštai miltų, 2 šaukštai augalinio aliejaus, 0,5 šaukštelio juodųjų pipirų, grietinė.
Vakaro skanėsto paruošimo receptas paprastai yra paprastas. Visų pirma, mes paimame, nuplauname ir smulkiai supjaustome ne mažiau kaip 300 gramų kopūstus. Mes supilame riekeles į dubenį, po kurio mes pertraukiame du kiaušinius. Į kopūstus įpilkite vieną arbatinį šaukštelį druskos, tada kruopščiai sumaišykite visus ingredientus.
Kai žolelės ir kiaušiniai gerai sumaišomi, į dubenį įpilkite pusę arbatinio šaukštelio maltų pipirų ir išmaišykite. Tada į dubenį suberkite jau anksčiau laikytus miltus ir vėl viską išmaišykite. Lygiagrečiai su tuo kaitiname keptuvę su sviestu. Kai tik temperatūra bus priimtina, iš dubenėlio iškraukite visą turinį į keptuvę ir išlyginkite mentele.
TAIP PAT SKAITYKITE: Ežeras be dugno: gamtos reiškinys Kabardino-Balkarijoje
Nieko neliko. Pabarstykite sezamo sėklas ant kopūstų su kiaušiniu ir kepkite mūsų patiekalą 10 minučių. Tada apverskite kopūstų blyną ir kepkite jį su kita puse dar 10 minučių. Norėdami pagreitinti ir pagerinti procesą, galite uždengti indą dangčiu. Blynas patiekiamas su grietine. Labai rekomenduojama jį valgyti tuo metu, kai yra šilta.
>>>>Gyvenimo idėjos NOVATE.RU<<<
Tęsdami temą, galite paskaityti
kokį skanėstą galite gaminti iš paprasto svogūno.
Šaltinis: https://novate.ru/blogs/170920/56056/