(!)Užsiprenumeruokite mūsų kanalą bent Zen >>IDĖJOS visam gyvenimui| NOVATE.RU<
Bet mergina jums pasakys - batų daug neatsitinka. Net tada, kai lentynos pilni batai ir dešimt porų identiškų batus, visada yra gera priežastis papildyti jų gretas naujokas. Bet sveikas protas visada turi būti budrūs Patarimas: svarbiausia ne kiekybė, o kokybė. Galų gale, kas yra gera baterija iš bato, jei esate nuolat pripažinti tos pačios 7 klaidos, kad kiekvieną dieną pėsčiomis grobio ir pakenkti jūsų sveikatai?
1. Jūs neturite atsikratyti batų su kulnu ar sutrynus į piurė santykiai vienintelis
Ar pastebėjote, kad jūsų batų iš vienos pusės pado nešioja daug greičiau nei kiti? Arba, kad stabilus kulnas nauji batai po kelis mėnesius kojinių pora amžinai pakenkta? Tai yra normalu. Mes visi turime skirtingą eisena. Bet tai yra ne visai normalu, taip ir toliau nešioti "stortuyu" batus. Iš tiesų, tokioje poroje jūsų kūno nėra, kaip ir anksčiau, kad tolygiai paskirstyti svorį ant pėdos, o ne deformuoti ją - nėra parama. Taigi, vietoj to, kad duoti savo mėgstamą porą sportbačių tik skyles, pakeisti juos dažnai. Ir nepamirškite apie prevencijos ir naujų kulniukai batai su kulnais.
2. Galite pakeisti savo bėgimo bateliai pakankamai dažnai
Ir priežastis yra net ne blogas kvapas arba netvarkinga valstybė. Kaip ir ankstesniais atvejais, o veikia jums plauti sportbačiai padus ir sugadinti savo nusidėvėjimą. Ir net per visą paviršių. Kad per trumpą laiką jis gali turėti įtakos sąnarių būklę. Podiatrai patarti poilsiu pakeisti batus sporto po kiekvieno "atliko" 160 km. Tai gali tapti svarbiu išlaidomis, sutiko. Tačiau sveikata yra daug brangesnis, tiesa?
3. Jūs dažnai dėvėti labai siaurus batus
Taip, teismo bateliai ar stora vyriški batai atrodo velniškai stilingas. Bet visada stora nykščio ir pirštas - tai ne pats geriausias dalykas, kuris gali atsitikti, kad jūsų kojų. Pasekmės nebus ilgai laukti - išsikišusi kaulus ir deformuoti formos pėdos vis dar niekas dažytos. Jau nekalbant apie daug pūslių. Išvestis: bent jau ne padaryti panašaus tipo batus iš savo kasdienio garderobo dalimi. Net jeigu jis yra jums Oi, kaip jis eina.
4. Jūs perkate batus internetu
Oi, tie viliojanti nuolaidos ir privačių pardavimo internetu. Bet panašaus, net pirkimo superprivlekatelnoy akivaizdžios rizikos: su dideliu tikimybe jūs galite nepavykęs iš dydžio, plotis, ir tt Ir gauti gražus, bet nenaudingas pora, kuri atneš daugiau nei nuospaudų, nei džiaugsmo. Išeiti: jei įmanoma, visada įvertinti mūsų batus parduotuvėje, ir tada ieškoti panašaus modelio paties dydžio internete. Staiga, jums pasiseks rasti pigiau?
5. Jūs pasimatuoti batus ryte
Bando batus prieš perkant - tai visada teisingas sprendimas. Tačiau ją įgyvendinti, kaip reikia ištaisyti. Pavyzdžiui, nereikia eiti į parduotuvę ryte ir vakare, po dienos ar net porą valandų ant kojų. Priežastis - per dieną, mūsų galūnės linkę išsipūsti mažai. Ir net tai minimalus skirtumas dydžio gali turėti didelės įtakos jūsų pirkimo patogumą ateityje.
(!)Užsiprenumeruokite mūsų kanalą bent Zen >>IDĖJOS visam gyvenimui| NOVATE.RU<
6. Jūs pasimatuoti batus pakankamai ilgai
Taip, net montavimo - tai vis dar sudėtinga procesas. Bet jūs nenorite išleisti pinigus už nieką, tiesa? Nes ortopedijos chirurgai patariama nevartoti skubotų sprendimų ir atlikti savo mėgstamą porą parduotuvėje mažiausiai 10 minučių. Ir neturi būti drovūs - tai jūsų teisėta teisė, kaip pirkėjui.
7. Palaikymas arka
Vienas iš svarbiausių savybių batų, kuri yra atsakinga už savo eisena, pėdos formos ir sąnarių būklę. Podiatrai patariama nepiktnaudžiauti mergaites dėvėti baleto bateliai ir sportbačiai ir atstovai abiejų lyčių atkreipti dėmesį į ypatingą minkšta Įtvarai su ruonių. Jie suteiks reikiamą paramą pėdos arkos, ir jūs - iš valandų vaikščiojimo daug be skausmo ar pernelyg nuovargis.
(!)Užsiprenumeruokite mūsų kanalą bent Zen >>IDĖJOS visam gyvenimui| NOVATE.RU<
Daugiau informacijos mūsų svetainėje: Novate.ru novate.ru/blogs/290916/38224