Rūpinkitės savo sveikata visada turi būti, nes ji yra žinoma, pinigai negali nupirkti. Siekiant išvengti širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi, Jums reikia atidžiai stebėti jų mitybą ir priskiriami maisto produktai, kraują skystinančius. Šis rūpintis savo kūno natūra padės atkurti kraujagysles ir normalizuoja kraujo krešėjimą elastingumą, tokiu būdu sumažinti aterosklerozinių plokštelių ir kraujo krešulių riziką - bendras ligų modernumas.
Šiandien norėčiau pasidalinti su jumis receptą už nuostabų gėrimą, kuris prisideda prie kraujo praskiedimo.
Kad būtų, mes turime tik du ingredientai:
Serbentai - 200g,
Vynuogės - 200g.
Kodėl šie komponentai yra jo dalis? Na, kaip už serbentų, ši uoga yra labai naudinga kraujotakos sistemos - tai yra karotino, pektino ir švarius indus iš "blogojo cholesterolio". Be to, serbentai yra daug vitaminų ir mineralų, kurie naudingi ne tik kraujagysles, bet ir visą kūną.
Vynuogių yra bioflavonoidų, tirpina kraujo krešulių. Ji apima salicilo rūgšties, vitamino C ir riebiųjų rūgščių, kurios teikia stiprinimo iš kraujagyslių sienelių.
Kaip parengti šį sveikas gėrimas?
Pirmas dalykas, ką jums reikia plauti vaisius po vandeniu, o tada, jei reikia, pašalinami iš vynuogių kaulų.
Tada visi mes įdėti į maišytuvą ir sumalkite uogas sklandžiai pasta. Jei elektros "padėjėjas" buvo ne ranka, tiesiog sutrinkite uogas su šaukštu.
Dabar praleisti uogų tyrės per sietą. Atskirtas minkštimas mes pereiti į lėkštę ir užpilkite dvi stiklines vandens, tada įdėti ant plokštelės ant mažos ugnies. Kuko masė užvirti, tada nuimkite nuo ugnies ir duoti atvėsti. Sintezės sultys tuo pačiu metu panaikinti atskirą dubenį - vis dar naudinga mums.
Kai sultinys atšaldomas, filtruojamas per sietą ir sumaišykite su gryno sultys - paruoštas gerti. Gerti ji turėtų būti dienos metu - paaiškėja, labai skanus ir super naudinga!