Net gydytojai sutinka su teiginiu, kad vizitas į vonią leidžia išgydyti ir atjauninti organizmą. Ypač klasikinis rusiška pirtis, kuri yra geriau būdingas suomiška pirtis. Dėl didelės drėgmės garinė pagerino būklę plaukams ir odai.
Jei po vonios ar per elgesys masažas metodai, pavyzdžiui, naudojant beržo šakeles kartu su įvairių aliejai, galite neabejotinai teigti, kad tokių procedūrų kompleksas bus puikus receptas išlaikyti grožį ir jaunimo.
Mes siūlome jums keletą patarimų, kaip įrodyta, kad padėti vonios procedūrų poveikį.
-First turėtų stovėti po karštu dušu ar šilta, išlaikyti sausus plaukus. Kadangi jūsų kūnas yra lengviau prisitaikyti prie aukštos temperatūros ir drėgmės.
-The galva tikrai įdėti į specialų hat arba bannuyu maudymosi dangteliu, pagamintas iš veltinio arba vilnos. Taigi jums išlaikyti plaukus, o karštas oras nebus jiems pakenkti. Išmeskite dalykų, pagaminti iš sintetinių medžiagų - jie neturi kvėpuoti, kondensuotas ir gali sukelti daug nemalonių ligų galvos, kaip antai pleiskanoms įvairovė.
Tai geriausia aplankyti vonioje, jūsų oda bus atsakyti. Jei lankotės garo kambarys pakankamai dažnai, gebėjimas reguliuoti temperatūrą savo oda bus didesnis. Bus geriau atlikti savo funkcijas, prakaito liaukų, paspartinti kraujo apytaką. Jūs pastebėsite, kad ilgainiui gerinti savo odą ir bendrą sveikatos būklę.
Vienas iš pagrindinių tikslų odą - tai prakaitavimas. Ekspozicijos aukštos temperatūros ir drėgmės padės pagerinti prakaito liaukų darbą, padeda organizmui atsikratyti toksinų.
Atminkite, kad po to, kai išeiti iš vonios ir atvėsti oda sugers visa tai turi būti jame liko. Todėl, iš karto po to, kai pora eiti į dušą nusiplauti prakaitą. Po šios procedūros, galite maudytis baseine ar gerti arbatą.
Tarp kitų dalykų, apsilankymas pirtyje padės susidoroti su antsvoriu. Pavyzdžiui, sportininkų, kurie prieš varžybas jis yra būtina sumažinti svorį, be kitų pohudatelnyh procedūrų dažnai aplankyti vonia. Paprasti žmonės pakankamai maudytis kartą per savaitę išlaikyti savo apimtis kontroliuojama.
Susigundžiau garo kambarys šiluma, nepamirškite pasinaudoti eterinių aliejų ir žolelių užpilams. Kartu su vonia sąlygomis jie bus pagerinti jūsų odos būklę, ją minkština.
Prieš apsilankymą pirčių netaikomos odos kremą. Jie sukurs plona plėvele, trukdys toksinų pašalinimo per prakaito. Kremas gaus, o ne naudos.
Kaip matome, apsilankymas pirtyje naudinga tik tada, jei tai daryti teisingai.