Mes niekada aplankė suomiška pirtis, bet girdėjau apie jo naudą sveikatai ir nori išbandyti? Daug kartų nutraukti garo kambarys, bet jūs visada kažkas sustojo?
Mes niekada aplankė suomiška pirtis, bet girdėjau apie jo naudą sveikatai ir nori išbandyti? Daug kartų nutraukti garo kambarys, bet jūs visada kažkas sustojo? Pradedantiesiems šiuo atveju taip 10 taisyklės sauna naudoti, ir nebus nereikalinga susipažinti su Suomijos žmonių tradicijomis.
Taisyklė numeris 1
Pirtis atstovams Suomijos žmonių laikomas beveik šventa šventa vieta valymo kūno ir proto. Ir bet kuriuo metu pirtis yra ne intymus jausmas.
Taisyklė numeris 2
Suomiai siūlo atsipalaiduoti jų vonia yra pagarbos žmogui ženklas. Atmetimas kvietimu jie greičiausiai nesupranta, o jis gali būti priimtas tik tada, jei yra labai svari priežastis.
Taisyklė numeris 3
Klasikinis garo kambarys, pagamintas iš Suomijos tradicijų twilight karaliauja ir gali užuosti kadagių arba beržo. Eteriniai aliejai, muzikos ir ryškių šviesų garsai - tai malonumų rinkodaros.
Taisyklė numeris 4
Tai nėra būtina aplankyti suomiška pirtis nuogas. Jei turite savo nuomonę šiuo klausimu - ne draudimas papurtė lapą arba naudoti įprastą maudymosi kostiumėlį.
Taisyklė numeris 5
Privalumai suomių pirtis pasirodė visiems žmonėms. Išimtis - prieš metus vaikams ir žmonėms, turintiems atvirų žaizdų ir šerdys
Taisyklė numeris 6
Poilsio Suomijos saunoje yra didelė kompanija, žmonės skirtingų lyčių yra steamed atskirai, kaip vienos šeimos nariai - kartu. Siekiant išvengti gėdingai situacijose, prieš einant į garinę pirtį su draugais geriau susitarti dėl Ši detalė.
Taisyklė numeris 7
Kompensacija už drėgmės praradimo - privaloma priemonė saunoje. Būtinai papildyti tiekimo vandeniu, kad nebūtų kenčia nuo dehidratacijos. Bet kuriuo atveju, nenaudokite alkoholio šiam tikslui, nes tai dar labiau dehidratuoja kūną.
Taisyklė numeris 8
Kalbant apie iš minkštos žaisti poros garo kambarys dažnis yra ne specialus aktas. Pašalinis vandenį ant karštų akmenų gali pasirinktinai arba, jei reikia.
Taisyklė numeris 9
Suomijos pirtis, taip pat yra susijęs su šluota naudojimą, taip pat rusų. Vienintelis dalykas - vietoj krapai Vonios šluota suomiai naudoti beržo ar kadagio.
Taisyklė numeris 10
Perkaitimas gali pakenkti organizmui. Jūs nesate įprotis garo per ilgai: jis gali padidinti kraujo spaudimą ir pabloginti bendrą būklę. Tiesą sakant, nėra specialių taisyklių dėl saunos naudojimui. Bet kuriuo atveju, pažvelgti į situaciją. Pagrindinis tikslas iš Rusijos ar Suomijos saunoje kampanijos yra emocinio ir fizinio poilsio relaksacijos.
Naudinga informacija? Nepamirškite patinka ir prenumeruoti!