Agurkų yra labiausiai paplitusi daržovė mūsų gyvenime, o ne visą suprasti, kaip ji gali būti naudinga
Kaip dalis agurkų iš B grupės vitaminų daug, vitaminų C, D, A.
Agurkai daugiau nei 80% vandens, skystis yra iš savo sudėtimi yra panašus su struktūrine vandens jų savybes.
Restoranai padoraus dydžio agurkų, jums užpildyti savo skrandį, ateina sotumo, tačiau jūsų figūra yra jau ne ant šlaunų ir papildomų centimetrų jokiu būdu poveikis nėra atidėtas, nes kalorijų agurkai tik 15 kcal. 100 g. produktas.
Išdėstyti agurkai pasninko dienų ir valgyti agurkus pietums ir vakarienei, todėl jums valgyti mažiau greito maisto ir sodrumą įvyksta greičiau.
Savo sudėtimi agurkai turi unikalią tartoronovuyu rūgštis, kuri nesuteikia angliavandenių virsta riebalais - tai prisideda prie svorio normalizavimo.
Agurkų - puikus diuretikas ir choleretinį agentas, atsikratyti edemos, švelniai valo inkstus ir tulžies pūslės, tačiau nereikia persistengti, kad nebūtų išprovokuoti akmenų judėjimą.
Kaip dalis agurkai yra pakankamas kiekis kalio - teigiamą poveikį nuo slėgio, jis normalizuoja jį, tiek ir hipertenzija ir hipotenzijai dėl.
Silicio, iš agurko dalis yra labai naudingas plaukams ir odai, stiprina plaukų struktūrą, apsaugo nuo sausumo odos, mažina uždegimą.
Kaip dalį šio daržovių jame yra jodo daug - tai gera žmonėms, kenčiantiems nuo skydliaukės ligų ir turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
Agurkai - yra šarminis daržovių. Valgyti agurkus, jums normalizuoja rūgščių-šarmų pusiausvyrą Jūsų organizme, nes rūgštėjimas geriau veisti bakterijas, dar blogiau yra žaizdų gijimą, rūgščioje aplinkoje procesai - tai suteikia impulsą vėžio vystymąsi ląstelės.
Agurkai yra daug skaidulų - tai jų nuosavybė padeda išvalyti šiukšles ir toksinų žarnyne. Agurkai yra puikus įrankis diagnozę "tingus žarnyne."
Agurkai jau seniai naudojamas kaip liaudies gynimo kosmetikos procedūrų - namų kaukes, nes jie yra plačiai naudojamas odos priežiūros produktų gamyboje. Kaukės vidaus vartojimui tik šviežių daržovių iš sodo, pageidautina sumaltais agurkais. Agurkų kaukės kėlimo poveikį (pull-up), taip pat skatinti odos balinimas.