Airiškos vonios istorijos puslapiuose pasirodo jau XIX amžiaus viduryje. Garinės pirties dizainerius įkvėpė du „prototipai“ vienu metu - turkiškas hamamas ir romėniškos pirtys. Airiškos vonios kūrėju laikomas gydytojas Richardas Butleris, norėjęs garų pirtimi išspręsti iškart dvi svarbias socialines problemas - antisanitarines sąlygas ir girtumą.
Tikėta, kad airiškos pirties atmosfera iš organizmo išskiria toksinus, kurie padeda greitai mesti gerti. Kadangi airiai nebuvo įpratę prie aukštos temperatūros garų kambariuose, vėdinimo sistema neleido šilumai pakilti virš 60 laipsnių.
Funkcijos:
Airiškos vonios vamzdžiai yra išdėstyti dviem būdais - po grindimis ir palei sienas. Dėl šio sprendimo temperatūra kambaryje palaipsniui kyla. Kiekviena pirties sekcija turi savo temperatūros standartą:
- 30-35 laipsniai. Pirmajame skyriuje galite praleisti apie pusvalandį;
- 35–45 laipsniai. Skirtas masažo procedūroms;
- 60 laipsnių. Norint būti garų pirtyje, yra a 10-15 minučių.
Apsilankymas garų pirtyje lydimas skalbimo procedūrų. Šio etapo pabaigoje pageidautina sukurti temperatūros kontrastą. Kaip kontrastas naudojamas skalavimas po dušu arba panardinimas į vėsų baseiną.
Kam skirta airiška pirtis?
Airiška vonia tinka tiems žmonėms, kurie nemėgsta aukštos temperatūros ir sauso oro. Šio tipo voniai būdingas laipsniškas temperatūros pašildymas ir gerai apgalvota vėdinimo sistema. Airių pirtis vertinama dėl kelių pagrindinių privalumų:
- minkštas malonus garas;
- vidutinė oro temperatūra;
- optimalus drėgmės lygis.
Tokios „švelnios“ sąlygos leidžia ilgai ištempti vonios procedūras. Airiška vonia vienu metu įveikia dvi pavojingas savybes - tai ypač aukšta temperatūra ir galinga šiluma. Todėl jį aplankyti gali net tie žmonės, kurie serga širdies ir kraujagyslių sistemą veikiančiomis ligomis.
Kambarių garų pirtyse sistema suprojektuota taip, kad temperatūra pakyla palaipsniui ir netampa skausmingu smūgiu kūnui.
Airiškos vonios nauda
Kalbant apie gydomąjį poveikį kūnui, airiškos vonios susikerta su kitų šalių garų pirtimis. Jo vizitas prisideda prie:
- bendras kūno stiprinimas stimuliuojant kraujotaką. Vidutiniškai aukšta temperatūra pagerina širdies ir kraujagyslių veiklą;
- svorio metimas pagreitinant medžiagų apykaitos procesą. Viena kelionė į airišką vonią gali sudeginti iki 500 kalorijų;
- kraujotakos stabilizavimas. Reguliarus lankymasis saunoje mažina raumenų spazmus, gerindamas kraujotaką;
- stiprinantis imunitetą. Airijos maudynės sumažina kvėpavimo takų ligų ir gripo išsivystymo tikimybę. Tai veiksmingai pašalina peršalimo simptomus ankstyvosiose negalavimų stadijose;
- gerinant psichinę būseną. Be kūno, vonia teigiamai veikia psichiką. Tai padeda sušvelninti stresą ir įtampą.