Ilgai lauktas pavasaris artėja prie slenksčio, tačiau be visuotinai pripažintų žavesių neišvengiamai mūsų lauks vitaminų trūkumas ir su tuo susijęs nepagrįstų neramumų jausmas.
Senieji geri žolelių arbatos raminamieji receptai gali padėti greitai atsigauti ir subalansuoti nestabilią prieš pavasario savijautą.
Jų yra daug, o kiekvienas mūsų skaitytojas gali rasti savo mėgstamą - priklausomai nuo vaistažolių kolekcijos sudėties.
Vasaros šypsena
Vaikai mėgsta šią arbatą. Be raminančio poveikio, dėl uogų, kurios sudaro kolekciją, tai yra tikras vitamino sprogimas, toks būtinas kovo pradžioje.
Sumaišykite arbatinuke ir užvirkite verdančiu vandeniu džiovinti laukinių braškių lapai ir uogos, džiovinti aviečių lapai ir uogos, džiovintas melisas, džiovintos kalnų mėtos, džiovinti čiobreliai, erškėtuogės, šermukšnio uogos, mėlynės - viskas viename arbatiniame šaukštelyje.
Braškės labai gerai stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, avietės normalizuoja kraujospūdį, melisos ramina, mėtos - padeda nuo nemigos. Čiobreliai neutralizuoja nuovargį, suteikia energijos. O uogos - primena vasarą, saulę ir gerą nuotaiką!
Ramunė ir Saulė
Klasikinė ramunėlių arbata yra ne tik raminantis, bet ir vaistinis gėrimas. Ir neseniai, lankydamasi, šnipinėjau stebuklingą receptą ramunėlių arbata su... citrusiniai.
Į nedidelį puodą suberkite šaukštą sausų ramunėlių, užpilkite dviem stiklinėmis kambario temperatūros vandens ir 15 minučių pakaitinkite vandens vonelėje. Kai gaunama arbata šiek tiek atvės, filtruokite ją per koštuvą ir išspauskite dvi apelsino ir citrinos riekeles. Vietoj cukraus įpilkite šaukštą medaus ir... mėgaukitės dievišku gėrimu!
Tyla
Ši arbata turi labai stiprų raminamąjį poveikį, ją kardiologai dažnai pataria savo pacientams: valerijono šaknys ir šakniastiebiai - 50 g, pipirmėtės lapai - 100 g, raudonėlio žolė - 30 g, apynių spurgai - 50 g. Du šaukštus mišinio užpilti 500 ml verdančio vandens, palikti pusvalandžiui ir perkošti.
Verta vartoti šį kvapnų vaistą po ketvirtadalį stiklinės 2 kartus per dieną, geriausia prieš valgį.
Levandų rojus
Mano mėgstamiausia arbata yra levandų ir ivan arbatos derinys (ugniažolė). Nuostabi levandų savybė nervų sistemai raminti, o Ivano arbata - normalizuoti kraujospūdį ir padidinti hemoglobino kiekį - tampa nepakeičiamu gėrimu sunkiomis pavasario dienomis.
Tokia arbata turėtų būti verdama vienodomis proporcijomis. Ir juo mėgautis galima bet kuriuo paros metu - jis visai nesukelia mieguistumo: priešingai, jis pagyvina ir suteikia jėgų!
Arbata „Labanakt“
Prieš miegą labai noriu pamiršti visas problemas ir tai, kaip atsipalaiduoti.
Tai lengva padaryti geriant iš anksto paruoštą arbata iš raudonėlio, apynių spurgų ir ramunėlių. Aš užviriau šias žoleles santykiu 2/1/1. Nuostabus raudonėlio skonis atsiskleis dar išsamiau, jei į arbatinuką įdėsite gabalėlį cinamono lazdelės, mėgėjui - kvapnios gvazdikėlės ar imbiero pumpurą.
Šilta antklodė, gera muzika ir aplinkiniai artimieji bus puikus priedas prie stiklinės raminančios arbatos. Tačiau jei yra tokių žmonių, arbatos gali ir neprireikti... ツ
Prašau pateikti tiems, kurie nėra naštapatinka (nykščiai)ir užsiprenumeruokiteį mano kanalą. Kviečiu tave iš visos širdies - džiaugiuosi tave matydamas! :)Taip pat laukiu jūsų naujoje ir įdomioje svetainėje"4 SODININKO SEZONAI"