Pamenate, kaip vaikystėje močiutės ir motinos sakydavo mums visokius „šmeižtus“ per žagsėjimą? Verta paminėti, kad tai nepadėjo ar padėjo, bet ne visiems. Kai kurie liepė gerti daugiau vandens ar sulaikyti kvėpavimą porą sekundžių, o tai taip pat ne visada buvo veiksminga. Neseniai išmokau keisto metodo, kurį išbandęs supratau, kad jis veiksmingas.
Paprastai sakoma, kad efektyviausias būdas yra gerti daugiau vandens.. Kartą išgėriau porą stiklinių - tai nepadėjo. Kartą perskaičiau, kad vis tiek reikia tai padaryti teisingai (pagal kažkokią schemą). Tai atrodo maždaug taip: 7 maži gurkšniai ir 1 didelis (visa tai reikia padaryti greitai, nesustojant). Kartą išbandžiusi šį metodą, jis kartu su kitais buvo daugiau ar mažiau veiksmingas (kol sužinojau apie metodą, kurį aptarsiu vėliau).
Taip pat padeda citrinų sultys., tačiau turite būti atsargūs (ypač žmonėms, turintiems virškinimo trakto problemų). Jei jį praskiesite, poveikis nebebus toks pats. Vaikams galima duoti rūgščių saldainių - jie puikiai padeda augančiam kūnui, tačiau tokių saldainių ne visada yra po ranka.
Taip pat patariama išgąsdinti žmogų, bet asmeniškai aš esu prieš šį metodą. Jei išgąsdinsite vaiką, galite mikčioti. Daugelis žmonių pataria šį metodą, nors jis yra pavojingas psichikai. Yra ir pora tokių „baisių“ patarimų (pavyzdžiui, peiliu atsiremti į žagsinčio nosies galiuką). Mano nuomone, paprastai primityvus metodas. Vienas iš mažiau pavojingų būdų yra atsistoti su raide „G“, pakreipti galvą į viršų ir ištiesti kaklą. Pats nebandžiau, bet jie rašo, kad tai padeda.
Bet šis metodas, apie kurį dabar kalbėsiu, yra pats efektyviausias ir geriausias. Jei pradedate žagsėti, turite pasiimti bet kokį krepšį ir tiesiog juo kvėpuoti (maždaug tas pats metodas taikomas panikos priepuoliams). Labai svarbu, kad įkvepiamas ir iškvepiamas oras būtų tas pats. Štai kodėl reikia prispausti maišelį prie lūpų, kad deguonis iš išorės nepatektų į jį.
Tai veikia taip: jūs palaipsniui „išstumiate“ deguonį ir kvėpuojate anglies dioksidu, ir jis greitai sustabdo žagsėjimą. Svarbu prisiminti, kad nereikia būti fanatišku dėl šio metodo (pakaks 3–5 kartus įkvėpti ir iškvėpti). Šis metodas jau išbandytas keliems žmonėms, ir aš galiu jus patikinti, kad jis veikia!
Kaip elgiatės su žagsuliu?