Vienas ingredientas vietoj riebalų, kurie fishcakes taptų sultingas ir dvigubai mažiau riebalų

  • Dec 24, 2019
click fraud protection

(!)Užsiprenumeruokite mūsų kanalą bent Zen >>IDĖJOS visam gyvenimui| NOVATE.RU<

Fishcakes - tai ne tik skanus, bet ir sveikas patiekalas. Tai dažnai atsitinka, kad vaikai nėra palankios žuvis, tačiau šioje versijoje suryja tiek skruostus. Ir suaugusieji nebus pasiduoti mėsainiai su garnyrą - pilna skaniai vakarienei. Šiandien jums pasakys, kaip padaryti dar daugiau naudingos patiekalas netaikyti klasikinių receptų riebalų. Tokiu atveju, jo skonis laimėti tik!

Ingredientai žuvų pyragai.
Ingredientai žuvų pyragai.

Taigi, už mėsainius rengiant reikia atsižvelgti į šiuos ingredientus: maltos žuvies (bet kokios) svarą, 2 riekelės duonos, svogūnai, pieno, petražolių ir duonos trupinius ar sėlenomis. Tai yra standartinis rinkinys produktų, būtina pridėti papildomų 200 gramų. žiediniai kopūstai. Virėjas šiuos mėsainiai žiemą, galite naudoti sušaldytos, po atšildymo iš jos reikia paspausti iš perteklinio skysčio.

Tiems, kurie galbūt nepatinka, žiediniai kopūstai, nedelsdami pasakyti, jos skonis kotletai manote. Bet daug mažesnis kalorijų ir cholesterolio snukis. Daugiau būdų gaminti žiediniai kopūstai galima rasti mūsų svetainėje Novate.ru.

instagram viewer

Smulkinta Žuvis su žiedinių kopūstų ir kitų ingredientų, malti į maišytuvą.
Smulkinta Žuvis su žiedinių kopūstų ir kitų ingredientų, malti į maišytuvą.

Pirma, jums reikia paruošti maltos žuvies filė trūksta mėsmale. Tada - įsiurbti baltą duoną vandenyje. Duona košė maišykite, kol sklandžiai jums maišiklis, svogūnai, žali ir žiediniai kopūstai. Be to, gerai sumaišykite maltą žuvį su likusiais ingredientais. Minkyti ilgai, kad gatavi pyragai ne Natknąć "salų" kopūstų.

Fishcakes reikia ridenti džiūvėsėliuose prieš kepant arba sėlenos.
Fishcakes reikia ridenti džiūvėsėliuose prieš kepant arba sėlenos.
Kepta žuvies pyragai keptuvėje su aliejumi.
Kepta žuvies pyragai keptuvėje su aliejumi.

Kai masė yra paruošta, aklas nuo jos nupjautą. Tada sukite juos į duonos trupinius ar sėlenomis ir pakepinti keptuvėje su aliejumi iki auksinės rudos spalvos, tada virti tam tikrą laiką po dangteliu ant mažos ugnies, kol suminkštės. Viskas taip pat, kaip ir tradicinių receptas žuvies pyragai.

Švelnus ir sultingas žuvies pyragai.
Švelnus ir sultingas žuvies pyragai.

Patiekite šiltas ir mėgautis švelnaus skonio. Gero apetito!

Jei nenorite vargintis su pjovimo žuvis, ir gatavo dešra mėsos šaldytuvą nėra, bandykite pasigaminti žuvies pyragai Šis receptas iš... konservų stiklainius. Skonis puikus, ir padaryti akimirksniu!

(!)Užsiprenumeruokite mūsų kanalą bent Zen >>IDĖJOS visam gyvenimui| NOVATE.RU<
šaltinis:
https://novate.ru/blogs/121218/48736/