(!)Užsiprenumeruokite mūsų kanalą bent Zen >>IDĖJOS visam gyvenimui| NOVATE.RU<
Iki šiol, jautienos ir kiaulienos kaina yra tokia didelė, kad daugelis turi iš esmės atsiskaityti už vištiena. Ir kai ji trukdo tradiciškai kepti ar virti, tada galite pabandyti paprastas, bet skanus patiekalas, receptas iš kurių mes pateikti žemiau.
Šiandien bus pagrindinis ingredientas vištiena. Kai kurie nori jį mažai kalorijų, kiti, priešingai, "balta" mėsos atrodo gana sultingas. Mes nusprendėme įtikti ir taip, ir kt.
ingredientai:
· Vištienos - 1 kg;
· Bulvės - 5 vnt;
· Pomidorai - 3 vnt;
· Pieno - 200 ml;
· Svogūnai - 2 vnt;
· 2 kiaušiniai;
· Sūriai - 200 g;
· Grietinė - 3 šaukštai. l.;
· 3 česnako skiltelės;
· Saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l.;
· Folija kepimui;
· Druskos, pipirų ir žolelių skonio.
1. Filė reikia supjaustyti mažais gabaliukais. Po to, užpildykite ją su pienu ir įdėti 1 valandai į šaldytuvą. Tai leis marinatą filė minkštas ir sultingas.
2. Folijos turi būti sulankstytas keliais sluoksniais ir padaryti jį slegiant lentomis. Viduje, sutepkite juos su aliejumi ir perduoti kepimo skardos.
3. Bulvės švarus ir supjaustyti griežinėliais. Padėkite dėl pelėsių apačioje, pridėti druskos ir pipirų.
4. Tada atlikite tą patį su svogūnais.
5. Kloti ant krūties, kuris turėtų pridėti druskos ir pipirų.
6. Šluotelė kiaušinis su grietine ir užpilkite Gautas mišinys krūtinę.
7. Kitas sluoksnis: supjaustyti pomidorai griežinėliais ir jų pritrusite smulkinto česnako ir tarkuoto sūrio.
8. Orkaitės pašildomas iki 180 laipsnių. Patiekalas turi kepkite 40 minučių.
Ne mažiau linksmas ir paprastas receptas tikrai kreiptis į daug - Kaip padaryti, kad skanus užkandžiai prie alaus iš lydyto sūrio ir kitos ingredientų pora.
(!)Užsiprenumeruokite mūsų kanalą bent Zen >>IDĖJOS visam gyvenimui| NOVATE.RU<
šaltinis: https://novate.ru/blogs/180518/46129/