Šiandien daugelis savininkai privačiuose namuose gali pasigirti sauna vietoje. Prieinamumas apsilankymą pirtis daro jį ne tik malonus, bet ir priemonė išspręsti įvairias problemas, įskaitant ligų organizme.
Bet viskas čia yra ne taip paprasta, kaip ji kartais apibūdinama gerbėjų vonios procedūrų.
Aukštesnėje temperatūroje ir vonia
Normalus žmogaus temperatūra yra tarsi šiltakraujų padaras leidžia jai egzistuoti ir veikti su maksimaliu efektyvumu. Tačiau yra situacijų, kai ši parinktis staiga ar palaipsniui didinama, siekia kritinę ribą. Dažniausiai tai įvyksta per ligų ir uždegiminių sąlygų įvairovę.
Kasdieniame gyvenime, jie sako, kad organizmas kovoja su infekcinėmis ar uždegiminius procesus, keliant temperatūrą iki mikrobų ir virusų nužudyti jį. Iš tikrųjų, mikroorganizmų procentas, kad iš tikrųjų prarasti gyvybingumą, kai priimtina per mažas asmeniui. In temperatūros padidėjimas provokuoja specialių medžiagų, kurios yra susintetinti organus pagal toksinių baltymų išleistas mikrobų poveikio.
Vonia yra ilgametis liaudies gynimo išvalyti nepageidaujamų medžiagų kūną. Klaidingai manyti, kad jis atneš virusus ir atliekų produktus ir bakterijas, kai kurie žmonės eiti į vonią, virtos... Ir tada iškviesti greitąją pagalbą. Sąlygos garinė pirtis gali būti pavojingas susilpnėjusi žmogaus infekcija. Galų gale, kaip temperatūra padidina kraujo sutirštės, žmogus tampa mieguistas ir apatiškas, jis padidina apkrovą širdžiai. Perkaitimo vonioje gali sukelti smarkaus valstybės. Čia per arti nedelsiant hospitalizuoti.
Kvalifikuotas medicinos personalas rodo kitaip: kai termometras gyvsidabrio stulpelis kerta ženklu su 37 numerio, asmuo turi veiksmingą aušinimą. Poreikis nukreipti šilumos perteklių ypač svarbu kritinių reikšmių virš 39 laipsnių. Į vonią, kūnas, priešingai, patiria papildomų perkaitinimo.
Steam ar ne
Būsena, kai vonia tikrai gali padėti - nuo temperatūros kilimo išvakarėse. Dauguma žmonių jaučiasi kaip bendras negalavimas, sunkiųjų galvos, šaltkrėtis, gerklės skausmas, raumenų. Būtent tada apsilankymas garinėje pirtyje ir tikrai galiu rekomenduoti.
Bet taip pat įsitraukti į šią procedūrą nėra būtina. Optimalus nebūtų labai ilgas apsilankymą vonia su vidutinio pastovios temperatūros ir didelės drėgmės. Tuo pat metu reikia naudoti daug šilto gėrimo, pavyzdžiui, arbatos su avietėmis, serbentai, citrina. Iš baseino ir šokinėja ant sniego geriau susilaikyti. Po pirties ir kaip gera prieglauda turėtų miegoti.
Po šio tvarkos rytą, jums gali jaustis šviežia ir pailsėjusi, be jokių ligos požymių.
Papasakokite, ar jūs steamed temperatūroje ir kaip jaustis po to?